怎麼科學刷牙 正確刷牙的方法

1、正確的刷牙方法就是所謂的巴斯刷牙法，刷牙先要強調一下，最好用小頭的軟毛牙刷會比較好，清潔的會比較到位。

2、巴斯刷牙法主要是牙刷放在齦緣，與牙面呈斜向45度的角度，水平顫動2、3下，然後豎刷，如果是上頜牙齒就要向下刷；如果是下頜牙齒就要向上刷，所有的牙面都要累及到。如果是上頜牙齒，也要刷到上頜牙的舌側，同時還要記得刷一下牙齒的咬合面，下頜牙齒要刷到下頜前牙的舌側，以及下頜後牙的舌側，同時還要刷到牙齒的頜面，所有的牙面都刷到，才是正確的刷牙方法。