1. 準備苦丁茶葉:取適量苦丁茶葉(一般為3-5克)。
2. 準備水温:將開水放在杯中,待水温降至80℃左右(約開水放置5分鐘即可)。
3. 沖泡茶葉:將苦丁茶葉放入杯中,用温水沖泡,注入水後,等待2-3分鐘後即可飲用。
4. 多次沖泡:若要再次沖泡,可重複上述步驟,建議每次沖泡時間控制在3-5分鐘左右。
5. 搭配調料:可根據個人口味需求,搭配適量的甜味劑、檸檬片、蜂蜜等。