葡萄乾泡水放幾顆 葡萄乾泡水放多少顆

1、葡萄乾泡水，每天三次，每次約60粒，連續吃大概2個月左右，可以明顯降低血壓。

2、葡萄乾中含有很多種抗氧化劑和膳食纖維，尤其是鉀的含量非常高。 抗氧化劑可以抗擊自由基對人體的侵害，膳食纖維可以降低血管硬化的危險，從而達到降低血壓的現象。