拿乒乓球拍的正確姿勢 拿乒乓球拍的正確姿勢是怎樣的

1、標準握法：橫握球拍，板柄比較長，手掌張開，抓住拍柄，拇指和食指分別握在球拍的兩側，中指，無名指，小指握在板柄上面，虎口正中間和虎口正對，垂直。

2、傳統深握法：手指向下握，拇指和食指距離會很大，稱之為大嵌握法，便於發力。