紅薯嘌呤高嗎 紅薯嘌呤是高是低？

紅薯是低嘌呤食物：

1、嘌呤含量低：每100g紅薯中只含有2.6mg的嘌呤，屬於低嘌呤食...

2、營養豐富：紅薯中含有豐富的維生素、蛋白質、鈣、鉀等營養物質。

3、適宜高尿酸血癥或痛風患者食用：可作為主食控制嘌呤攝入。

4、需注意攝入量：因為紅薯含有大量澱粉、糖分，易產氣，在進食過多時可能會導致腹脹，需控制攝入量。