高血壓吃什麼水果 高血壓吃什麼水果比較好

1、高血壓對食用水果的種類並沒有限制，如：蘋果，高血壓患者食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。

2、香蕉，香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。

3、患有高血壓的患者，可以在諮詢醫生後食用一些新鮮的水果。