吃冬瓜的功效與作用 冬瓜的療效

1、延緩衰老.美容養顏，因為冬瓜含有豐富的維生素C屬於抗氧化劑，具有較強的抗氧化作用，能夠清除體內多餘的氧自由基，起到養顏美容的功效。2、減肥.冬瓜中含有的活性物質，能夠有效的阻止體內糖向脂肪的轉化，可以把多餘的脂肪消耗掉，所以具有一定的減肥功效。

3、潤腸通便。冬瓜富含膳食纖維，能夠改善便祕患者的症狀。