蘋果能不能減肥 吃蘋果可以減肥嗎

1、蘋果一般具有輔助減肥效果，但是減肥的效果不是特別好。

2、蘋果是屬於比較常態的一種水果，裏面的營養價值是比較高的，其中的維生素含量比較多，吃了之後能夠增加體內的營養物質，並且還可以加快人體新陳代謝，有利於體內的毒素和垃圾排出體外，從而來達到輔助減肥效果。