生榛子的功效與作用 生榛子的用途有哪些

1、生榛子含有脂溶性維生素容易被人體吸收，是體弱，病後體虛人羣調養的佳品。

2、生榛子含有豐富的維生素E，具有很好的抗氧化功能，可以潤澤皮膚，有效的防止動脈硬化並有延緩衰老的功效。

3、生榛子含有的紫杉酚，對乳腺癌和卵巢癌有一定的治療作用。生榛子氣味方向，能增強人體的食慾，具有開胃的功能，所含有的膳食纖維能促進腸蠕動，有防止便祕的作用。