燕麥米提前泡一夜好嗎 燕麥米提前泡一夜可以不

1、不建議大家提前一晚上就泡好燕麥米的，一般在使用之前十五分鐘泡上就可以了；

2、如果我們泡的時間太長的話，燕麥米中的營養成分是會發生流失的，同時浸泡時間長在一定程度上還是會影響燕麥米的口感的，而且如果是在夏天的時候我們提前一晚上泡上的話，等到第二天我們去拿的時候可能會聞見一股變質的酸味，所以大家完全不用提前一晚上泡好。只需要在使用之前十幾分鍾泡上完全就可以了。