1、油脂分泌過旺
油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，導致毛孔被堵塞或者其他原因導致排油不暢，皮脂就會在毛孔中積累，使額頭上長小疙瘩，它的大小和小米粒差不多，觸摸皮膚會感覺到有異物感。觸摸時會感覺到皮膚非常不平整，起伏坑窪。
建議：平時一定做好皮膚的清潔，使用正確的清潔手法，確保清洗乾淨，保持皮膚的乾爽，同時，飲食清淡營養，作息要規律。
2、心火旺盛
額頭是心臟管轄的一個屬地，額頭上長小疙瘩是心火旺盛導致，而血液循環不暢、工作生活壓力大、緊張，都是造成心火旺盛的因素。
建議：心火旺盛關鍵是為心臟進行排毒，心臟最佳排毒時間是中午11~13點，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
3、肝臟排毒不暢
額頭上長小米粒疙瘩也有可能是肝臟排毒功能不暢導致。這主要是因為平時飲食和生活習慣不規律，造成體內聚集的毒素沒有正常排出而成。
建議：要作息規律，早睡早起，保證充足的睡眠;另外，飲食上不要吃辛辣、刺激腸胃的食物，忌煙酒，多吃應季蔬果、多喝水，保持大便通暢，平時要多做運動，增強肺循環。
4、護膚方法不當
額頭上長小米粒疙瘩很有可能是肌膚不潔、個人護理不當造成的，比如化粧品的污垢殘留，使用了劣質或者過期的護膚品或者化粧品，都有可能使額頭上長小疙瘩。
建議：應該選用選用温水和温和性的潔面產品，化粧後要使用卸粧液或者卸粧油潔面，潔面後要護膚，要注意護膚的手法，應該充分劃圈、按壓按摩至吸收，如果晚間塗抹的化粧品清早起來還浮在表面，就説明護膚手法不到位。另外，個人用品、化粧工具等都要定期清洗。
哇咔範
