額頭上突然長了很多像痱子的小疙瘩，又不大，呈膚色，密密麻麻的。這是怎麼一回事呢？專家建議不要吃辛辣刺激性食物，不要用手去抓撓局部皮膚，以免造成感染。
最近感覺自己的皮膚，特別是額頭的位置，有一些刺刺的感覺，用手去摸的時候，發現了一小片的小疙瘩，就像小時候身體起了痱子的感覺，顆粒比較小而且比較密集的排着，為什麼會出現在這個狀況呢？這要怎麼去處理比較好，特別是現在的數量這麼多，要怎麼處理才能全部的消失？
1. 雌性激素不正常
如果是男生的話，體內的雄性的激素分泌的比較多的，如果是女生的話，裏面的雌性激素分泌的會比較多，因此不同性別的人，體內的激素也是有差別的。如果女生的額頭上面有了這樣的小疙瘩的話，那麼就可考慮下這個，自己身體裏面的雌性的激素分泌的多了，才會出現這樣的狀況。
2. 皮膚角質嚴重
如果大家的臉上出現了這麼多的小疙瘩，而且疙瘩也不是很大，是那種小小的，摸起來分佈的是挺密集的，其實這些都是自己的皮膚老化的有點快了，而且有些角質化的情況，從而讓自己的毛囊給堵塞了，從而出現了一些炎症，慢慢的就讓自己的皮膚冒出了一些小疙瘩出來了。
3. 洗面奶要温和
雖然説自己的額頭上面長了一些小疙瘩，而且數量還挺多，因此這些小疙瘩都沒有破皮，也沒有出膿的情況，所以大家直接用一些洗面奶來洗洗就好，不過大家要用温水洗臉，把自己的臉給洗洗，然後再用比較温和的洗面奶，把自己的額頭給洗乾淨，這樣洗面奶也不會刺激到自己的皮膚了。
4. 不能吃海帶
大家在平時的時候，不可以買海帶來吃，無論是去買一些曬乾的海帶，還是去買一些新鮮的海帶，都是不可以的，因為這種海帶裏面還有的碘是比較高的，大家吃到自己的身體裏面的時候，會刺激自己體內的激素變多，也會刺激到自己體內的雌性的激素變多了，這樣反而會讓自己的小疙瘩變多了。
為自己額頭的位置靠着自己劉海，從而劉海會碰到自己的額頭，也會碰到自己額頭上的小疙瘩，這對小疙瘩的消失是沒有好處的。因為劉海是最容易變髒的頭髮，而且頭髮裏面的油脂都會蹭到額頭上的小疙瘩的，所以大家要經常的洗劉海，讓劉海保持清爽和乾淨起來，這樣就避免感染到小疙瘩了。
如果大家不經常洗自己的劉海的話，也可以不留劉海的，直接把前面的頭髮剪短，也可以把自己的劉海用髮卡給夾起來，這些方法都是為了避免頭髮碰到自己額頭上的小疙瘩的，所以大家也要注意這個地方。另外，也要保持自己額頭的乾淨和清爽，這樣自己的小疙瘩就會很快的消失了。
因為這些小疙瘩出現在自己的額頭上面，沒有疼的感覺也沒有癢的感覺，所以大家往往也都會忽視了，但是當用手去摸的時候，就能感覺到了，因此不建議大家用手去摳這些個小疙瘩，如果把這些小疙瘩都摳破了，會給自己的額頭留下一個小疤痕的，所以大家不要用手去摳，也不要用手去擠。
哇咔範
