菊花泡茶的作用

菊花泡茶的作用包括：

1. 去濕熱：菊花具有清熱解毒的功效，可以幫助清理身體內部的濕氣和熱毒。

2. 降血脂：菊花中含有豐富的黃酮類化合物，可以降低血脂，有利於預防心血管疾病。

3. 改善睡眠：菊花泡茶可以緩解焦慮和緊張情緒，有助於放鬆身心，改善睡眠質量。

4. 提高免疫力：菊花中含有多種維生素和礦物質，有利於提高身體的免疫力，預防感冒和其他疾病。

5. 美容養顏：菊花中含有豐富的黃酮類化合物和維生素C，有利於美容養顏，減少皺紋和黑色素沉着。