菊花枸杞泡茶的功效與作用

菊花枸杞泡茶是一種常見的中藥茶，常被稱為“清明上河圖”，主要功效包括：

1. 改善視力：菊花、枸杞含有豐富的類胡蘿蔔素、維生素A和C等營養成分，有助於保護眼睛、改善視力。

2. 補肝養腎：菊花、枸杞具有滋陰補肝、益腎的功效，長期飲用可促進身體各器官的新陳代謝，增強免疫力。

3. 降血壓、降血糖：枸杞中含有多種氨基酸、多糖以及酸性多糖等活性成分，具有降血壓、降血糖的作用。

4. 美容養顏：菊花和枸杞的抗氧化能力非常強，能夠幫助減輕身體衰老的現象，美白肌膚，使皮膚更加光滑細膩。

5. 緩解壓力：飲用菊花枸杞泡茶還可以緩解人的壓力，促進身心健康。