來姨媽可以吃牛肉嗎

在傳統中國文化中，一些人認為在女性來月經期間應避免食用牛肉，但這並沒有科學依據。實際上，沒有證據表明在姨媽期間吃牛肉會對健康產生不良影響。牛肉是一種富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，可以為身體提供所需營養。因此，如果你喜歡吃牛肉，可以在姨媽期間繼續享用，只要注意適量搭配其他食物，保持均衡飲食即可。