懷孕吃燕窩真的好嗎 懷孕吃燕窩好不好

1、燕窩中含有豐富的蛋白質、糖類、人體必需氨基酸，以及燕窩中特有成分唾液酸，中醫理論認為其具有很好的滋陰、潤燥、增強機體抵抗力等功效，是非常好的滋補食品，特別適合女性、孕婦、老人食用。

2、燕窩價格較高，有條件的孕婦可以適量食用，食用燕窩能促進胎兒宮內生長髮育以及胎兒神經系統發育。但近年來常有假燕窩的報道，建議孕婦在購買燕窩時，通過正規渠道購買，以免上當受騙。