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焙煎芝麻白果雞丁 怎樣製作焙煎芝麻白果雞丁

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焙煎芝麻白果雞丁 怎樣製作焙煎芝麻白果雞丁

1、雞胸肉80克,西蘭花菜15克,胡蘿蔔20克,青椒15克,白果50克,焙煎芝麻沙拉汁25毫升,澱粉少許,油適量,姜蒜末適量。

2、白果去殼皮芯,洗淨,姜蒜切末,青椒胡蘿蔔西蘭花梗分別洗淨切小片,備用。

3、雞肉洗淨切丁,加入澱粉和部分沙拉汁,拌勻,醃製約半小時。

4、鍋中倒油,燒熱,放入雞肉,炒至變色,出鍋,備用。

5、將剩下的沙拉汁倒入鍋中,燒熱,放入姜蒜末,炒出香味,加入所有配菜,翻炒均勻。加少許水,燜至白果熟透,水分收幹。

6、加入炒好的雞肉,翻炒均勻,熄火,出鍋裝盤。