1、伏日宜吃麪,北方有句俚語,叫做“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”。伏日吃麪,這一習俗至少三國時期就已開始了。
2、準備食材:手擀麪適量,裏脊肉200g,榨菜50g,黃瓜半根,生抽1勺,甜麪醬1勺,姜1片,蒜2瓣。
3、準備適量的手擀麪。
4、將裏脊肉切成肉絲,黃瓜切成絲,姜和蒜分別切成末。
5、鍋中燒水,水開後放入手擀麪煮熟,煮的時間不易過久,不然麪糰容易發坨。麪條煮好後,用清水沖洗兩遍後在水中浸泡,使麪條迅速降温,這樣麪條的口感會更加勁道一些。
6、鍋中倒入少量油,油温燒至5成熱左右,放入肉絲翻炒,將其炒制變色就可以了。
7、放入蒜末和薑末翻炒出香味,然後放入榨菜,用鏟子將其翻炒均勻。
8、加入生抽、甜麪醬和半小碗清水,將其翻炒均勻。這裏要不停的翻炒,避免甜麪醬和肉沫變糊。
9、用大火收汁,湯汁即將收幹後,關火盛盤就可以了。
10、將事先煮好的麪條盛入盤中,上面放上黃瓜絲,最好再放上炒好的榨菜肉絲就可以了。