1、將魚收拾乾淨,用刀在魚身兩側剞十字花刀;
2、將豆腐切成3釐米長,1釐米厚的長形條;
3、蒜剝淨皮,豆腐瓣醬剁細,姜葱切片待用;
4、鍋中放油燒熱,將魚下鍋,炸至兩面金黃色時撈出,餘油倒出,留少許,把豆瓣醬,大蒜下鍋稍炒;
5、待出香味時把葱、姜、鹽、味精和豆腐一同下鍋,燒開,改用小火慢燒;
6、待魚燒透,將魚撈在盤中,將鍋中湯適量勾芡燒熟,澆在魚上即可。