沉香煮水的作用與功效

沉香煮水是一種傳統的中草藥煮水方法，具有多種功效和作用，包括：

1. 調理身體：沉香有温中散寒，理氣安神的作用，可以幫助調理身體，增強體質。

2. 緩解疲勞：沉香煮水可以幫助緩解身體疲勞，提高身體的抵抗力和適應能力。

3. 安神助眠：沉香具有鎮靜安神的作用，可以幫助改善失眠、焦慮等問題，促進睡眠。

4. 改善氣血循環：沉香煮水有助於促進氣血循環，改善身體微循環，有助於改善一些相關疾病。

5. 抗菌消炎：沉香具有一定的抗菌消炎作用，可以幫助預防感冒、咽喉炎等疾病。

然而，使用沉香煮水時需要注意用量，過量可能導致不良反應，應諮詢專業醫師或草藥師指導使用。