1、將芒果洗乾淨,去掉外皮和核子,備用。切成小塊,倒入榨汁機,榨成汁。
2、起鍋,倒入芒果汁,加入一勺糖,和少量的涼粉。開火,加熱至起泡,燒開後即可,盛出備用。
3、鍋裏放入少量牛奶,以及白糖,再加入少量的涼粉,同樣燒開備用。準備一個平底碗,先倒入一成芒果汁,放冰箱凝固。取出後,再倒入一層牛奶,凝固。反覆這樣這樣子做幾遍就可以了。
4、益胃,止嘔,解渴,利尿,止暈。可清腸胃、防治便祕、抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化。