桂圓煮粥能天天吃嗎 桂圓煮粥能不能天天吃

1、可以適量天天食用。

2、桂圓煮粥味道香甜，營養豐富，一般是可以適量天天食用的，經常喝桂圓粥可以幫助補充部分人體所需的營養，還可以起到美白潤膚，提高人體免疫力等作用，但是要注意不宜食用過多，否則不僅起不到滋補作用，反而會引起身體不適，一般建議每天喝1-2小碗就可以了。