燕窩含什麼營養成分 燕窩的營養有哪些

1、燕窩當中的營養成分比較多，比如微量元素，包括鈉、鉀、鈣、鐵等等，尤其鈣質可以讓血液凝結能力進一步提升。

2、燕窩的營養成分還包括表皮生長因子，對人體細胞進行刺激，幫助細胞分裂、再生，具有滋補、復原的功效。此外，燕窩還含有非常多的氨基酸以及碳水化合物，對人體健康十分有益。