清肺的食物有哪些

在現實生活中很多人得肺不太好，需要清肺，清肺的方法有很多種，但是食物清肺的方法最好，下面介紹一下各種清肺的食物。

方法/步驟

第一：蜂蜜可以清肺，蜂蜜是集全部營養於一身的天然食品，富含生命活動所需的活性物質和水分，在中藥中能調和白藥，也就是説，它可以將營養物質帶到我們身體的各個部位。

第二：白蘿蔔潤肺，對於咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；此外，咽喉炎，扁桃體炎，聲音嘶啞，失音等可以搗汁與薑汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻，所以可以多吃一些白蘿蔔。

第三：馬蹄也是很好的清肺食物，馬蹄營養豐富，含有蛋白質，維生素C，還有鈣，磷，胡蘿蔔素等元素；此外，馬蹄作用價值甚大，能清熱潤肺，舒肝明目，利氣通化作用。

注意事項

清肺的食物有很多梨子，馬蹄，蜂蜜等都具有很好清肺功能，此外，此外，白蘿蔔也具有很好的潤肺功能，所以日常生活中可以通過合理的飲食來清肺。