月經期間可以喝咖啡嗎?

眾所周知，咖啡是一種能夠提神醒腦的飲品，而女性在月經期間則需要在飲食上有所節制，因此，對於女性經期是否可以喝咖啡的問題，請看接下來本文所做的介紹。

方法/步驟

首先：女性經期喝咖啡不好。因為經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，甚至還會影響生育。

其次：咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。

最後：一般來講，女性在經期前後都是不應喝咖啡的，這是因為，經期前後飲用咖啡，會讓女性出現乳房脹痛和情緒不穩的狀況，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

注意事項

其實，女性在月經期間是不可以喝咖啡的，而應該注意選擇一些營養豐富和口味清淡的食物。