大姨媽可以喝咖啡嗎 月經期間適合喝咖啡嗎

1、來姨媽期間是不可以喝咖啡的，咖啡裏面含有咖啡因，對人體的激素分泌是有一定影響的，會加重情緒的波動，出現失眠、興奮等現象，從而造成經血量增多、經期延長等症狀，對身體健康是有不良影響的，在經期時是不可以喝咖啡這種飲品的。

2、同時要做好經期保健工作，保持陰部清潔衞生，避免着涼，要保持心情愉悦，避免生氣，保證充足睡眠，避免熬夜，吃清淡、易消化的飲食，忌生冷、辛辣等刺激性食物，嚴禁喝酒。月經期間避免性生活，多吃補鐵的食物，如菠菜、豬肝、豬血等，有利於經期體質的恢復。