番瀉葉能長期泡水喝嗎

番瀉葉不建議長期泡水喝。番瀉葉是一種含有類胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鋅等多種營養成分的植物，常用於解便祕和促進腸道蠕動。然而，長期過量地服用番瀉葉可能會對身體造成負面影響。

番瀉葉含有一種叫做蒽醌的物質，它具有刺激性，長期大量攝入可能會對腸道黏膜產生損傷。此外，過量服用番瀉葉還可能導致脱水、電解質紊亂、腸道痙攣等問題，甚至引發腸梗阻等嚴重情況。

因此，建議在服用番瀉葉前諮詢醫生或中藥師的指導，並按照正確的劑量使用。同時，應注意保持充足的水分攝取，以及均衡飲食，多攝入高纖維食物，從而幫助預防和緩解便祕問題。