幹荷葉泡水可以長期喝,但需要適量。荷葉中含有豐富的營養物質,如維生素、礦物質以及多種活性成分,具有清熱解毒、去濕利水、降血壓、降血糖等功效。適量飲用有益身體健康,但過量飲用也會對身體造成負擔。建議每次飲用不超過兩杯。