1、小米粥裏可以加入核桃一起煮,核桃小米粥可以強腎補腦,補氣養血,潤燥化痰,温肺潤腸,散腫消毒。
2、原料:小米、胡蘿蔔碎15克、熟核桃仁10克、熟杏仁6粒。
3、小米洗淨加水放燃氣灶上煮。
4、核桃仁和杏仁用烤箱烤熟,烤熟後搗碎。
5、小米煮開後轉小火慢熬勤加攪拌,煮至湯汁粘稠。
6、放入胡蘿蔔碎再次煮開即可。
7、小米粥盛出後撒核桃杏仁碎。