什錦玉米滋補粥的做法 什錦玉米滋補粥怎麼做

1、材料：嫩玉米粒200克、大米、紅棗各50克、核桃仁、松子仁各25克、枸杞子15克、人蔘10克、嫩豌豆30克、冰糖50克、蜂蜜30克。

2、大米淘洗乾淨。紅棗洗淨，去核，切丁。核桃仁切丁。人蔘洗淨，加水泡軟，切成小丁。豌豆洗淨。枸杞子用冷水漂洗乾淨。

3、鍋置火上加入熱水燒開，下入紅棗丁、人蔘丁及泡人蔘的水燒開，下入冰糖、嫩玉米粒、大米、嫩豌豆、核桃仁，用小火熬煮至軟爛。

4、下入松子仁、枸杞子煮約3分鐘，關火，稍涼調入蜂蜜即成。