胡蘿蔔素高怎麼退黃 胡蘿蔔素高退黃的方法

1、食用胡蘿蔔過多出現的黃色，通常出現在手掌、腳底和臉上，與黃疸不同，肝功能損害引起的黃疸主要表現在眼部鞏膜上。吃胡蘿蔔過多導致的皮膚發黃，不需要任何治療，只要減少胡蘿蔔素的攝入，多喝水，1-2周的時間皮膚可以自然恢復。

2、胡蘿蔔中含有β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素在體內可以轉化成機體需要的維生素A，而且不至於產生維生素A過量，所以β-胡蘿蔔素是體內維生素A的安全來源。短時間攝入太多胡蘿蔔，β-胡蘿蔔素過量，超過肝臟的分解轉、化能力，胡蘿蔔素無法完全分解，就會導致血液中濃度過高，沉積在皮膚黏膜出現皮膚髮黃的情況。