孕婦可以吃筍嗎早期 懷孕期間能不能吃筍

1、孕婦在孕初期是可以吃竹筍的。但小編建議吃甜竹筍比較好。竹筍有甜竹筍，也有苦竹筍。苦竹筍是較為寒涼的蔬菜。選擇的話還是選擇甜竹筍比較好。

2、孕婦在孕初期本來就是需要多吃個種蔬菜瓜果的，平時的飲食就是建議要多樣化，注意營養的均衡，葷素搭配比較好。同時也可以注意鍛鍊，平時多走走。

3、如果是有備孕的階段，在備孕的階段，懷孕的前三個月就可以口服葉酸片，補充葉酸，可以有效的預防胎兒的心血管畸形。