藜麥可以促進排卵嗎 目前並無醫學表明藜麥有促進排卵的作用對嗎

1、目前並無醫學表明藜麥有促進排卵的作用。

2、排卵是從卵巢裏排出來的，卵巢中的卵泡在發育成熟之後，會將卵子排出，通常每28天一次，一般情況下排卵期是在月經週期前的第14天左右，目前無法通過食物來促進排卵，一般是藉助藥物促進排卵。

3、不過藜麥中有豐富的蛋白質、鈣、鎂、磷、鉀、鋅等營養物質，在女性備孕期間食用藜麥會讓女性的身體更加健康，有助於懷孕，適宜備孕女性食用。