雪蓮果生吃還是熟吃減肥好 雪蓮果怎麼吃

1、生吃更好。

2、一是生吃雪蓮果的話，不會添加糖、鹽、油等提高熱量的行為，其食用熱量較低，輔助減肥效果更好，二是生吃水分多，帶來的飽腹感更強，而且活性成分更全面，從減肥飽腹感以及營養元素補充上都要更勝一籌，故吃雪蓮果減肥生吃最佳。