1、首先需雪蓮果清洗乾淨,其次還需要將雪蓮果的外皮用水果刀削掉,接下來就是直接吃了;另外也可以將去皮的雪蓮果切成小塊,放入碗中,並倒入酸奶,攪拌後再慢慢將其吃掉。
2、雪蓮果味道甘甜,口乾脆嫩,具有強身健體、調節腸道的作用,還能夠降低血脂和血壓。