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折耳根的做法煲湯

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折耳根的做法煲湯

折耳根可以用來煲湯,以下是一種常見的折耳根煲湯的做法:

材料:
- 折耳根:適量
- 其他配料如豬骨、瘦肉、紅棗、枸杞等:根據個人口味可選

步驟:
1. 折耳根提前泡發,去除雜質和泥沙,洗淨備用。
2. 如果使用豬骨、瘦肉等配料,將其切塊並煮水焯水去腥味。如果使用紅棗、枸杞等配料,只需洗淨備用。
3. 在煲湯鍋中加入足夠的清水,放入折耳根和其他配料。
4. 將煲湯鍋放在火上,先用大火煮沸,然後轉小火燉煮1-2小時,直至折耳根煮爛,味道濃郁。
5. 湯可以根據個人口味加鹽或其他調味料調整味道。
6. 最後將煲好的湯倒入碗中,即可享用。

這種折耳根煲湯可以增強體力,清熱解毒,對咳嗽、口腔潰瘍等有一定的療效。根據個人口味,也可以添加其他食材和藥材來增強功效和口感。

Tags:煲湯 耳根