煲銀耳湯的做法 煲銀耳湯的做法介紹

1、銀耳用温水浸泡半小時以上，清洗根部後將銀耳撕成小塊。2.將洗淨的銀耳和冰糖一同放入鍋中，慢火燉2個小時。3.開蓋後撒入枸杞，蓋上蓋子用餘温燜10分鐘左右銀耳湯完成。

2、銀耳湯這種美食不僅味道好喝，而且它還含有非常豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等營養，對女生來説具有非常好的滋養皮膚、保濕作用，對於孩子們來説也能補充人體所需營養元素。