豆芽可以生吃嗎

豆芽是可以生吃的。豆芽是豆類發芽的嫩苗，含有豐富的維生素和礦物質，對人體健康非常有益。生吃豆芽可以保留其中的營養物質，但需要注意衞生和食材的質量。在生吃豆芽時，可以先用清水沖洗乾淨，確保沒有污染或細菌感染。另外，如果有消化系統問題或者免疫系統較弱的人，最好將豆芽煮熟後再食用，以減少食源性疾病的風險。