1、可以。豌豆沒有毒素,所以比較嫩的豆莢是可以直接生吃的,且味道比較的甘甜。所以豌豆只要種子不是太老的話都可以生吃,但是要少量進食,這樣才能起到很好的潤腸道、助消化的作用。
2、豌豆是我們生活中很常見的一種食材,外形和毛豆很相似,這也是為什麼很多人分不清毛豆和豌豆的原因。含有豐富的銅元素,能有效的促進骨骼的發育,並且能很好的促進身體對一些營養物質的吸收,所以日常吃豌豆能很好的保證身體健康。