蔓越莓是鹼性食物還是酸性食物 蔓越莓是鹼性食物還是酸性食物呢

1、雖然蔓越莓這種水果吃起來酸酸的，並且蔓越莓還是生長於一種比較偏酸性的土壤之中，但是作為一種水果而言，如果單單的來討論蔓越莓這種食物，它是偏鹼性的一種水果。

2、我們在日常生活中攝取食物的時候，其實並不需要關心這種食物的酸鹼性，我們更多的是要關心這種食物是涼性還是熱性的，因為一種食物的涼性或者熱性可以幫助我們調節我們的體質，但一種食物的酸鹼性卻無法幫助我們調節我們身體中的pH值。

3、我們身體內的ph平衡是靠我們自身的肺，補腎補以及血液來調解的，並非靠食用一些外界的食物來幫助調節我們身體中的pH值，我們在日常生活中選擇攝取一些水果，蔬菜類的食物可以幫助我們補充營養。