正步端腿正確的方法 怎麼進行正步端腿

1、正步走的口令就是“正步走”，口令是分為預令和動令。正步兩個字是預令，走是動令。當聽到預令起步的時候，就要做出準備，身體要前傾。聽到動令“走”向前邁步。

2、聽到正步走的的時候，左腳向前邁出約為75釐米。買的時候速度要快，可以説是踢出75釐米為更合適，同時腳尖下壓。整個腳掌與地面平行。具體董總要領不一一細數了，百科等很多資料裏都有。只是説一下訓練正步的小竅門吧，正步訓練其實最重要的是整齊劃一，節奏感好。這樣一般的軍訓就能達到要求了。訓練整齊度的時候最好的辦法就是分解練習，可以把每一步拆為兩動或者4動都是可以的。

3、正步走訓練的時候切記要控制好步速。這也是訓練正步時很多教官容易犯的錯誤。同時正步擺臂和踢腿也分開來練習，最後結合練習這樣效果會更好。