棗核也能吃 棗核可以吃嗎

1、棗核可以吃。

2、棗核泡茶飲用：將棗核從紅棗中提出來，洗淨曬乾，然後泡茶飲用，具有一定的生津止渴、潤腸通便的保健作用。

3、棗核磨粉食用：棗核除了泡茶喝，還能直接磨成粉食用，也具有極好的保健功效，但是要注意，棗核不宜多吃，以免導致腸胃不適。