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早餐最忌諱什麼
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早餐最忌諱的是空腹不吃早餐,或者吃過於油膩、高糖的食物,缺乏
營養
,
不平
衡的
飲食
。這樣容易導致血糖波動、能量不足以及營養攝入不均衡,對健康產生不良影響。
Tags:
忌諱
早餐
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