芝麻糊的沖泡方法 芝麻糊的功效

1、把50克黑芝麻糊放入碗或者杯中。

2、衝入150克開水。

3、燜泡2-3分鐘。

4、攪拌均勻，一杯香濃潤滑的黑芝麻糊就衝好了。

5、芝麻糊是以芝麻為原料，加入其它五穀雜糧調製而成的食品。適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用，富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。