教你如何選好鈣寶寶補鈣小case

寶寶補鈣，不僅對於醫生已是“老生常談”，對於家長來説也是“耳熟能詳”，因為父母都知道嬰兒正處於生長髮育最旺盛的時期，僅僅靠母乳和普通嬰兒食譜中攝取的鈣遠遠滿足不了身體需要。但如何給寶寶選好鈣也是一門科學，教你學會選好鈣，給寶寶補鈣就是小case了。

方法/步驟

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寶寶補鈣，父母在挑選鈣製劑時，需要注意安全性、高效性和針對性三個要素，這樣才能慧眼識“好鈣”。補鈣產品的效果好不好，與產品的鈣含量和是否添加維生素d有很大關係。選購時，請注意鈣劑產品外包裝上的元素鈣含量“相當於鈣元素xx毫克”，鈣需求量大的嬰幼兒人羣應選擇含鈣量高的產品。此外，添加維生素d的鈣劑可促進寶寶體內的鈣吸收，已經是大家的共識了。維生素d被稱為“陽光維生素”。在它的參與下，鈣吸收率能到平時的兩倍。所以，鈣劑是否含有維生素d，也是媽媽在挑選鈣劑時需要考慮的因素之一。

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針對性關鍵字：淡奶口味無添加劑，0-3歲，淡奶味是首選。實驗證實，出生第2天的嬰兒就有味覺能力，1個月以內能辨別香、甜、檸檬汁等不同味道。4-5個月的嬰兒對食物的微小改變已很敏感。6個月到1歲期間，嬰兒在這一階段味覺發展最靈敏。所以，當嬰幼兒的味蕾正處在快速發育階段時，味蕾細胞很嬌嫩，要特別注意給寶寶補鈣不要傷味蕾。寶寶出生後第一個出現的味道通常是母乳，母乳是寶寶這時期的主要食物，奶味是最適合他們的味道。家長選擇鈣片的時候儘量選擇口味接近母乳的淡奶味產品，從而避免對寶寶味蕾產生過多的刺激。歲以上，寶寶牙齒已經基本長齊，對口味的要求也提高了，但也不能因為想讓孩子愛吃就選擇添加糖的鈣片，糖份只會讓孩子蛀牙的機率增加。這時應注意選擇無糖配方的鈣劑，因為這類鈣劑既可以防止寶寶患上蛀牙，也不會增加熱量。

注意事項