菊花跟枸杞喝着有什麼效果

菊花和枸杞具有一定的保健作用，二者一起食用可以幫助改善身體的健康狀況。

1. 消腫祛痰：菊花和枸杞都有消腫和祛痰的作用，可以幫助緩解喉嚨疼痛、咳嗽、鼻塞等症狀。

2. 抗氧化：菊花和枸杞同樣富含抗氧化劑，能夠清除體內自由基，減緩衰老過程，降低患癌症等疾病的風險。

3. 視力保健：菊花和枸杞中含有多種維生素和礦物質，尤其是富含維生素A和鋅，可以幫助保護眼睛健康，減緩視力下降的速度。

4. 改善皮膚：菊花和枸杞含有的多種營養成分可以滋潤和改善皮膚狀況，具有美膚效果。

需要注意的是，菊花和枸杞可能會引起過敏反應，應在適量飲用。同時，此飲料並非藥物，不能用於治療疾病。如果您有任何健康問題，請諮詢醫生。