蘋果最佳吃法因人而異 蘋果怎麼吃

1、貧血患者，多吃蘋果有益。 　

2、便祕病人，可以吃烤熟了的蘋果。 　

3、患急性結腸炎者，可吃一些擦成絲的生蘋果，有較好療效。 　

4、脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。 　

5、心血管疾病患者，需要吃一些甜蘋果。 　

6、肥胖者，每週必須安排一次蘋果日即分六次吃掉1.5kg的新鮮蘋果。這是防治初期肥胖症的有效手段。