甘蔗和馬蹄一起煮有什麼功效 甘蔗和馬蹄煮水的功效有哪些

1、清熱降火：從中醫角度來説，馬蹄、甘蔗都是性寒食材，通常情況下，食用性寒的食物可以去除體內的燥熱之氣，緩解因燥熱之氣導致的上火的症狀，具有清熱降火的作用，因此食用馬蹄甘蔗煮水可以清熱降火。

2、生津止渴：馬蹄和甘蔗都是富含水分的水果，單獨食用馬蹄或者甘蔗可以為身體補充水分，甘蔗和馬蹄性寒，一起煮食可以去除因為上火導致的口乾舌燥，因此喝馬蹄和甘蔗一起煮的水有生津止渴的作用。

3、潤肺去燥：馬蹄性寒，味甘，入肺、胃經，甘蔗性寒，味甘，入肺、脾、胃經，馬蹄和甘蔗都入肺經，因此食用馬蹄和甘蔗煮的水可以直接作用於肺部，馬蹄和甘蔗性寒的性味又能去除肺燥，而味甘具有滋養的作用，因此食用馬蹄甘蔗煮水有潤肺去燥的作用。

4、促進食慾：甘蔗和馬蹄都富含水分和碳水化合物，飲用馬蹄甘蔗水可以刺激口腔分泌唾液，可以增進食慾，而甘蔗和馬蹄中含有的果酸可以幫助胃酸消化食物，並且馬蹄和甘蔗都入胃經，可以養胃，因此食用馬蹄和甘蔗煮的水可以促進食慾增加。

5、利尿降壓：馬蹄和甘蔗都是富含微量元素的食物，在馬蹄和甘蔗中都含有豐富的礦物元素，食用馬蹄甘蔗水可以促進水分和鈉元素的排出，有利尿的作用，並且可以降低滲透壓，有一定的利尿降壓作用。