早上跑步前要洗臉嗎 跑步前要不要洗臉

1、一般情況下，早上跑步之前是需要洗臉的，跑步的時候皮膚會為了降温而打開毛孔，使毛孔擴大從而有助於排汗。如果跑步前不洗臉，大量的細菌和空氣中的浮塵會阻塞毛孔，因此跑步之前最好洗臉。

2、跑步前洗臉能夠使跑步之後流出的汗液也不至於太多，更重要的是，一些化粧品經過汗液的刺激和陽光照射，會刺激肌膚引起不良反應