涼性的水果有哪些

涼性的水果有：柚子、苦瓜、西瓜、柿子、草莓、葡萄、橙子、橙子、蘋果、梨、荔枝、菠蘿等。這些水果都具有寒涼性質，可以幫助清熱解毒、降火消暑。但是對於體質虛寒、脾胃虛寒的人羣來説，適量食用即可。